總是心慌緊張?jiān)鯓愚k,心頭焦慮緊張,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要留意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬(wàn)不可以為了省小錢(qián)而疏忽了醫(yī)治效果題目。

輕度焦慮癥是相對(duì)來(lái)講嚴(yán)重程度較輕。表現(xiàn)有：焦慮情緒體驗(yàn)，比如常常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過(guò)分擔(dān)心、緊張懼怕、提心吊膽、恐懼、留意力集中困難、易激惹、感覺(jué)自己1直處于1種緊張狀態(tài)；自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如頭暈、胸悶、心慌、心跳加快、呼吸急促、過(guò)度換氣、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀；運(yùn)動(dòng)性不安、坐立不安、坐臥不寧、煩躁；睡眠障礙，比如入眠困難、易醒、醒后再難以入眠、多夢(mèng)、早醒等；腦電圖檢查，比如可出現(xiàn)α波減少、β波增多；血?dú)鈾z查，可出現(xiàn)因過(guò)度換氣而至的呼吸性堿中毒等表現(xiàn)。

輕度焦慮癥怎樣醫(yī)治

輕度的焦慮癥僅表現(xiàn)為無(wú)明顯誘因的煩躁不安、情緒變化、坐立不安，和尿頻、尿急、胸悶乏力等植物神經(jīng)癥狀。輕度的焦慮可以通過(guò)心理疏導(dǎo)和物理醫(yī)治進(jìn)行改良，可以通過(guò)認(rèn)知療法、行動(dòng)療法和家庭婚姻療法等綜合醫(yī)治。本身要與他人多交換溝通，戒煙酒、咖啡，保證睡眠；可以看些舒緩心靈的書(shū)籍和聽(tīng)些舒緩心靈的音樂(lè)都是有好處的。

軀體焦慮癥能治好嗎

軀體性焦慮癥在科學(xué)規(guī)范的醫(yī)治下，是可以治好的，只是醫(yī)治的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。軀體性焦慮癥的主要醫(yī)治方法有：第1、藥物醫(yī)治：作為1線的醫(yī)治方法，經(jīng)常使用苯2氮卓類藥物和抗抑郁藥物。苯2氮卓類藥物如勞拉西泮、阿普唑侖等?？挂钟羲幬锶缗亮_西汀、舍曲林等。第2、心理醫(yī)治：是重要的醫(yī)治手段，特別是認(rèn)知行動(dòng)療法，幫助熟悉想法、生理反應(yīng)、情緒之3者間的關(guān)系，以此改良分歧理的認(rèn)知模式，重建正確的認(rèn)知體系。第3、物理醫(yī)治：1般采取多參數(shù)生物反饋醫(yī)治。