神經(jīng)衰弱治療時的注意事項

如果在工作或者學習的時候，沒有精神的話，那么工作就會做不好，學習也會受到影響。而患上了神經(jīng)衰弱后，很多患者都會出現(xiàn)入睡困難、無精打采的表現(xiàn)，這讓他們感到非常的痛苦。在神經(jīng)衰弱的治療過程中需要注意什么事情呢?

一、忌長期服用安眠藥。神經(jīng)衰弱有一個較好的表現(xiàn)就是入睡困難。若患者長期服用安眠藥，將會造成嚴重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝，長期服安眠藥會增加肝、腎負擔，出現(xiàn)吁腎功能損害，表現(xiàn)為肝腫大，肝區(qū)痛，黃疸，浮腫，小便黃少，尿中有蛋白和紅細胞。

如果患者每晚服用安眠藥，一般連續(xù)使用2～3個月即可產(chǎn)生耐藥性。有的人開始只吃1片藥就能安靜入睡，后來吃2片、3片甚至4片才能入睡，到了較后，劑量再大也無效了。

長期服用安眠藥還會出現(xiàn)胃腸道表現(xiàn)，如惡心，腹脹，納差，腸蠕動減低，排便困難等。有的安眠藥長期服用還會蓄積中毒，出現(xiàn)精神不振，記憶力下降，思維遲鈍，血壓下降等等。

二、胡椒：大辛大熱之物，辛走氣，熱助火。清代食醫(yī)王孟英指出：“多食動火燥液，耗氣傷陰?！币虼?，心血不足，心神失養(yǎng)，神經(jīng)衰弱者，慎勿多食。

三、煙草：其主要有毒成分是煙堿，煙堿對大腦和植物神經(jīng)系統(tǒng)都有很強的撩撥作用，其表現(xiàn)開始為興奮作用，隨后便是抑制作用，久而久之會引起入睡困難、眩暈、乏力、思想混亂，進而導致神經(jīng)衰弱。因此，神經(jīng)衰弱者當忌之，不應圖一時之興奮而傷害身體。

四、忌食濃茶、烈性白酒、肉桂、辣椒、檳榔、蘿卜籽等辛辣撩撥性食物和破氣耗氣食品。

我們不得不承認神經(jīng)衰弱所帶來的影響，但是如果我們患上了這種疾病后，只是在自己的世界里面自怨自艾，又有什么作用呢?我們應該做的事情就是尋找治療神經(jīng)衰弱的方法，同時我們也要按照上面的介紹來注意自己的生活習慣。