怎樣如何克服自己的恐懼,克服恐懼,成都精神醫(yī)院

成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要留意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果題目。

在臨床上蜘蛛恐懼癥主要叫做特殊恐懼癥，也就是對蜘蛛這個動物產(chǎn)生的恐懼的體驗，特別是在臨床上出現(xiàn)了身體的不適癥狀如頭暈頭痛、心慌心悸、胸悶氣短、尿頻尿急、出汗、顫抖等癥狀。而且常常迅速逃離與蜘蛛相干的場景，所以說在1定程度上影響到功能，而對蜘蛛恐懼癥的醫(yī)治主要采取的是行動醫(yī)治。特別是暴露療法、系統(tǒng)脫敏療法等相干的心理醫(yī)治方法，而藥物醫(yī)治常常采取抗焦慮藥物，抗抑郁藥物進行調(diào)劑。

心理恐懼癥的醫(yī)治

在臨床上心理恐懼癥醫(yī)治主要采取的是心理醫(yī)治和藥物醫(yī)治。心理醫(yī)治主要是讓理解到對事物恐懼的躲避能夠延續(xù)存在，主要是其假定分歧理，也就是說與事物分歧理認(rèn)知模式致使的。通過不斷地主動地接觸恐懼的事物，然后通過不斷的刺激來到達有效減緩的進程，就叫做習(xí)慣化，通過反復(fù)暴露，常?？謶志蜁兴鶞p緩。另外，該藥物醫(yī)治時可以利用苯2氮卓類藥物或是抗抑郁藥，特別是利用具有抗焦慮作用的抗抑郁藥效果良好，如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普蘭等藥物。

恐懼癥吃甚么好

在臨床上恐懼癥的飲食上可以補充富含維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸的水果蔬菜，高能量的魚類，蛋類，牛肉等食品，可以在1定程度上減緩恐懼癥相干的癥狀。另外，從藥物醫(yī)治的作用機制上來說，可以選擇利用抗焦慮藥物或抗抑郁藥物?？菇箲]藥物以苯2氮卓類抗焦慮藥物為主，如勞拉西泮，阿普唑侖，艾司唑侖等，短時間小劑量利用效果好，選擇利用抗抑郁藥物以5羥色胺再攝取抑制劑為主，如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等醫(yī)治效果良好。