social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食宜忌是什么呢?由于在生活中各種diet 飲食都會有本身的一些作用，因此得了social contact 社交fear 恐懼癥或是其他的disease 疾病，患者們一定要護理的安排diet 飲食，這樣才能夠做好醫(yī)治，那么social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食宜忌是什么呢?

很多人對social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則其實不了解，那么social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則有哪些呢?

適合

藥(medicine)物草茶、拔地麻茶可以減輕焦慮癥，用熱水沖服。

忌諱

避免咖啡因。反復(fù)地經(jīng)歷fear 恐懼感的人，可能對咖啡因十分sensitivity 敏感。social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則有哪些?咖啡因使fear 恐懼感的部份symptoms癥狀重現(xiàn)。輕易產(chǎn)生fear 恐懼感的人，較好從diet 飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食品包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

避免飲酒。social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則有哪些?固然酒精能暫時relieve 緩解nervous 緊張，但它僅僅是粉飾了symptoms癥狀，下次再產(chǎn)生時你會需要飲更多的酒，其結(jié)果是fear 恐懼的本源未消除還產(chǎn)生酒精依靠。

以上就是關(guān)于social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則的先容，希望對各位了解social contact 社交fear 恐懼癥患者的diet 飲食原則有所幫助。social contact 社交焦慮障礙是一種心理disease 疾病，如不及時醫(yī)治，常常有以下嚴重后果：如學(xué)業(yè)成績差，工作和社會交往能力受限，經(jīng)濟獨立能力較低，過量的醫(yī)療檢查等費用支出，部份患者會借助于飲酒、吸煙來自我麻醉構(gòu)成物資依靠，產(chǎn)生抑郁、廣場恐怖癥和commit suicide 自殺的危險性增加等。因此，及時的診治和預(yù)防相當(dāng)重要。